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血脂高能不能吃花生

吐鲁番新闻网  2019-06-07 17:20:03

血脂高能不能吃花生

在过程中,体质会发生变化,身体的抵抗力会有所下降,容易受外界因素影响,因此无论饮食或者细节上都要非常注意,有的准妈妈会问到,孕妇能吃花生吗?如果孕妇血脂高能不能吃花生?下面由小编来给大家说一下。

孕妇能吃花生吗

孕妇可以吃花生,因为花生衣中含有止血成分,可以对抗纤维蛋白溶解,增强骨髓制造血小板的功能,缩短出血时间,提高血小板量,改善血小板质,加强毛细血管的收缩功能,是孕妇防治再生障碍性贫血的最佳选择。

而且吃花生可以有效治疗孕妇再生障碍性贫血,还有促进胎儿骨骼发育功效,非常适合孕妇进食。用新鲜花生叶煎水代茶饮,还能够有效防治妊娠高血压综合症。

花生的价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量很高。据研究,脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂,35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。

血脂高能不能吃花生

如果孕妇本身有血脂高的症状,就不能吃花生,主要是花生是属于坚果类,含有大量蛋白质及脂肪,尤其是不饱和脂肪酸,而且花生的产热量比肉类还高,多吃不仅难以消化,还会加重病情,诱发冠心病等心脑血管的发生,甚至会危及母婴的生命安全,因此如果孕妇血脂高尽量不要吃花生。

经过小编的介绍之后,相信大家都知道孕期孕妇是可以吃花生的,但是要注意,即便可以吃也要注意适量,任何食物多吃反而会适得其反的。另外,如果孕妇患有糖尿病、高血脂、痛风、脾弱、慢性胃肠等疾病的,就要尽量少吃或不吃花生,才能确保孕期自身和胎儿的健康安全。


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