·用户登录 ·设为主页 ·加入收藏
要闻 总局动态 通知公告 政策法规   财经 行业扫描 质量监督 检验检疫   论坛 政务问答 质检论文 观点PK台
质检 通关检验 漫画有话 质检生活 消费 抽查公告 热点评论 企业风采 视频 质检联播 在线访谈 质量播报
文化 质量管理 产品召回 风险预警 维权 投诉反馈 执法行动 贸易救济 微博 食品安全 质检百科 质量提升
您当前位置:吐鲁番新闻网>>质检论文

三天豆浆减肥法是怎样的

吐鲁番新闻网  2019-07-10 13:49:11

三天豆浆减肥法是怎样的

对于不少朋友们来说,减肥是一件终身大事,想要获得完美的身材就必须努力地减肥。而减肥除了运动和节食之外,还有许许多多的方法,三天豆浆减肥法就是很流行的一种减肥方法。那么三天豆浆减肥法到底是怎样的呢?

三天豆浆减肥法是怎样的

第一天

早餐:一杯纤体豆浆、一片全麦面包

中餐:无糖橘柚豆浆、二片全麦面包

晚餐:一颗蛋

第二天

早餐:一杯纤体豆浆、一颗蛋

中餐:无糖橘柚豆浆、一份凉拌豆腐

晚餐:一颗蛋

第三天

早餐:一杯纤体豆浆、一片全麦面包

中餐:无糖橘柚豆浆、一颗蛋、适量的青菜(无油)

晚餐:适当的青菜(无油)

三天豆浆减肥法的原理

豆浆中含有纤维,可促进肠胃蠕动,减少便秘,能够清理毒素,从而减轻体重,脸上的痘痘也会减少;豆浆属于利尿食物,平时体内多余的水分若是没有排除易造成水肿,而喝豆浆可快速耗热排汗,带走水分,带走热量;豆浆中含有不饱和脂肪酸,可快速分解体内胆固醇,促进脂质代谢,减少脂肪堆积。

豆浆是可以纤体的,但要与几味材料搭配起来,如荷叶、桂花、绿茶、茉莉,这几样材料都有美容瘦身的效果,特别是桂花具有美白、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效,味道也非常清甜,香味扑鼻。

看完本篇文章之后,相信各位女性朋友们都了解到什么是三天豆浆减肥法了,豆浆既有又能帮助减肥,各位女性朋友们还不赶紧尝试一下。而想要更加健康有效地进行减肥,我们还需要注意营养的搭配,因此应该在豆浆中适当加入一些蔬菜。


相关阅读:
和记娱乐 www.marksanitary.com
  • ·三天豆浆减肥法是怎样的
  • ·奥巴马:实施旅行禁令或无助于防止埃博拉传播
  • ·银行揽储殃及购房者:买理财产品才能享受房贷优惠
  • ·新生儿黄疸要不要治?如何治?
  • ·暑假作文:游森林公园
  • ·刘佳周小斌高亚麟加盟《激情永远燃烧》齐扮老
  • ·健康之王——苹果
  • ·“在……中行走”话题作文:在母爱中行走
  • ·关于春节拜年的作文
  • ·家居风水之房屋周边风水
  • 什么食物过量导致女性不孕
    什么食物过量导致女性不孕
    Baby挺孕肚吃冰激凌 孕期吃冰激凌好吗
    Baby挺孕肚吃冰激凌 孕期吃冰激凌好吗
    推荐新闻
  • 尼日利亚博尔诺州遭武装分子袭击至少40人死亡
  • 影评:18年后再《西游》 星爷更懂爱
  • 奥巴马:实施旅行禁令或无助于防止埃博拉传播
  • 暑假作文:游森林公园
  • 健康之王——苹果
  • 请加油
  • 感受书中的人生
  • 六一儿童节征文三等奖作品:最后的儿童节
  • 勇于担当追赶超越发言稿【特荐】
  • 冬天什么水果是当季的
  • 本站介绍  ·  联系我们  ·  友情链接  ·