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怀孕32周左侧睡不着怎么回事

吐鲁番新闻网  2019-06-18 14:21:34

怀孕32周左侧睡不着怎么回事

孕妈妈在经过早期怀孕不适的时候,到后期还会有很多不适的症状,可以说整个孕期孕妈妈都是十分不舒服的,难怪孩子长大以后一定得孝顺父母,太不容易了,孕妈妈睡觉也会受到影响,那怀孕32周左侧睡不着怎么回事?

怀孕32周左侧睡不着怎么回事

孕后期就是这样,睡觉都睡不舒服的,很难一觉睡到天亮。这都是正常的,宝宝越来越大了,难免会压迫到妈妈的神经中枢,总之不要着急,睡不着就安静的躺着,慢慢习惯了就能睡着了。只要胎检查时正常,那就没得问题。 尽量侧躺睡。

孕期正确睡觉姿势

妊娠期,孕妇睡觉的姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期:胎儿在子宫内发育仍在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,但趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期:此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。其它的睡姿会产生压迫症状。

如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期:此时的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身与胎儿的安危都有重要影响。以采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血流循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。

怀孕32周左侧睡不着怎么回事?孕晚期就是这样,孕妈妈只有多忍耐等待孩子出生了,自从怀孕那天起,孕妈妈有承受一切怀孕不适的准备,不过都已经32周了,只要再熬几个星期宝宝就出来了。孕妈妈一定要保持乐观的心情。


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