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9岁儿子经常做这事,家长发现时已经晚了,后悔不已!

吐鲁番新闻网  2019-07-11 13:59:55

前几天,江苏南通一位家长带着9岁的儿子到市第六人民医院就诊。家长反映,近一个月来,儿子经常感到脖子酸胀、有时手指也会发麻。CT检查发现,这名9岁男童的颈椎出了问题。


医生:“正常人颈椎带前曲弧度的,这带有前曲的弧度,而这九岁男童颈椎变成了一条直线,生理弧度曲直了,曲直之后,容易影响肌肉血液循环的供应。”


医生介绍说,低头看手机,颈椎所承受的重量是垂直时的3倍,如果姿势不当,可能让颈椎承受多达27公斤的重量。经过了解,这名9岁男童一年多来,经常低头长时间玩手机。


医生:“这个是由后天形成的,长期不良的姿势,还有平时玩手机时间长, 一般一两年下来 ,形成关节的退变。”


医生提醒,在工作和学习过程中,要定时让自己休息一下,走动走动、舒展一下筋骨。预防颈椎病的发生,最重要的是改善坐姿,埋头苦读一段时间后,可以做些肩颈部的运动。


多看点


我们普遍认为颈椎病是中老年人

久坐电脑前上班族常见疾病

家长们要注意了

颈椎病已经“恋"上孩子

2017年东莞南城医院接到

一位特殊的早期颈椎病患者

他才13个月大

刚满一岁的娃也会得颈椎病?

医生检查发现

孩子原来是被爸妈给“坑”了


当时接诊医生说道,小孩抱来的时候,面部表情很痛苦,头部歪向一侧,稍微一动就会哭闹不止。


由于小孩才13个月大,还不会说话表达。他只能向家长询问孩子的病史。

“患者无外伤史,之前也无疼痛,就是起床后突然出现了这种情况。”医生根据临床经验,考虑孩子是否因长期玩电子产品,如手机、ipad等导致出现了落枕症状,这也属于早期颈椎病。问了家长,验证了医生的判断。


原来,孩子家长为了让孩子安静,经常会给孩子玩手机,还把ipad放在床上给孩子看。


孩子长期低头、含胸驼背,导致颈椎曲度变直,甚至反弓,颈部肌肉长期得不到放松,导致出现早期颈椎病的症状。长期如此,肯定会引发颈椎病。


儿童颈椎病的“四个坑”


家长长期给孩子使用电子产品,低头看手机


建议:孩子远离电子产品。


让孩子趴着睡觉


胎儿在母亲子宫里是倒置的,出生时孩子也没有改变原来的姿势,还是喜欢趴着睡觉。


建议:如果家长不重视,继续让孩子趴着睡觉,为了呼吸,孩子势必会把头颈歪向一边,最后导致孩子斜颈。斜颈也是小儿颈椎病的症状之一。

家长背娃姿势不正确


家长时不时就会带娃出去玩。我们在路上可以见到不少家长喜欢用背带把孩子背在胸前,面向家长。


孩子不可能一直趴在妈妈胸前,也不可能长期仰头,因此孩子会努力把头歪向一边。不久,家长就会发现,孩子的脖子歪向一侧,面部两边大小不一。


建议:家长真要把孩子背在胸前,那就让孩子面朝前方。家长一定要注意这个细节。


带孩子出门用手抱着


婴儿的睡眠时间是很长的,经常可以达到15个小时。几乎是出门就睡觉。有的家长喜欢长期抱着孩子,没有让孩子平躺,导致孩子的颈项部肌肉无法放松。


建议:刚出生到两岁的娃,家长带其出门的时候,尽量带一部手推车,让孩子平躺在手推车里,这样孩子的身体可以很放松。


下面介绍简单易学的保护颈椎方法,

大家一定要记好了!


滚一滚,滚出好脊椎


站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者坐在电脑前,都会造成我们脊椎歪曲不直。脊椎一旦弯曲歪斜,很多毛病就会跟着来。


朋友们可以常常做滚背的动作,矫正脊椎。每天勤快地108下(来回一次算一下),不用快,慢慢做,矫正脊椎自己来!


滚背方式


1、并腿屈膝坐在地上,两手环抱住小腿,自然呼吸别太急促,收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面。


刚开始,脚还先不用越过头;多做几下后,再视自己身体状况,滚到胸椎、颈椎,脚尖朝上;渐渐地,双脚越过头,脚打直,脚尖着地。


2、躺在地上,两脚屈膝,两手环抱住小腿,抬头收腹拱背,身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面,如此前后滚过来滚过去。


温馨提示


1、记得地上要铺垫子以免伤到,别在沙发或弹簧床上滚,以免摔下来。


2、大家需视自己身体状况来,做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头,可以练第2点就好。有骨刺的人动作可幅度更小速度更慢些。


3、脊椎错位情况严重者,需要借由专业人士来帮忙操作。


来源:南通新闻频道、都市现场(ID:jxtvdsxc)、FM93交通之声、东莞时报、东莞市卫生计生局官方微信、 人民日报微博


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柳州发布 ID:gxlzrb

柳州日报社新媒体中心出品

编 辑:指甲周

校 对:王震岚

责任审核:计武俊

来源:柳州发布



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